18/10/2021
Správne sedenie v aute a pár cvikov po dlhom šoférovaní
Pri šoférovaní je nevyhnutné si správne nastaviť sedadlo vodiča. Rovnako dôležité je robiť si pauzy pri dlhom jazdení a urobiť pár cvikov. Pozrite si aké su najlepšie.
Každodenné pohyby robíme automaticky a neuvedomujeme si, že často nesprávne. V relácii Hýbte sa správne sa pozrieme s trénerom Michalom Králikom na tie najzákladnejšie pohyby doma, v kancelárii či v záhrade a na praktických ukážkach si povieme ako ich robiť čo najlepšie.
Komentáře