28/02/2022
Jak upravit jídelníček v těhotenství. Co (ne)konzumovat, aby se plod vyvíjel zdravě?
Během těhotenství je třeba upravit energetický příjem. Energetická a živinová zátěž na organismus je větší než normálně. Odvíjí se samozřejmě od fyzického stavu matky (podváha, normální váha, nadváha) a také jednotlivých trimestrů. Zvýšit je třeba především bílkoviny, omega 3 polynenasycené mastné kyseliny, vápník... Co dalšího a v jaké formě je důležité vpravit do matčina těla pro zdravý a správný vývoj vašeho potomka?
Vážné i nevážné povídání o zaručených receptech, potravinách či produktech zdravé výživy, o nichž jejich autoři, výrobci a prodejci tvrdí, že díky nim budeme zdravější, šťastnější a plní energie. Pořadem Rozum v troubě provází zvídavý šéf Pražského kulinářského institutu Roman Vaněk a výživový specialista Petr Havlíček, kteří se snaží uvádět mnohdy rozporuplná tvrzení na pravou míru. Zřejmě totiž není vědního oboru, ve kterém by byl větší chaos, než je zdravá výživa.
Komentáře