07/02/2022

Jak si zrychlit metabolismus? Chybí nám „normální“ pohyb, kvalitní spánek i přirozená strava

Čím si zpomalujeme metabolismus a jak ho můžeme zrychlit? Do určité míry je jeho „rychlost“ dána geneticky, většina lidí má metabolismus v normálu. Někteří  ho ale mají poněkud „rozštelovaný“. A tady je na vině západní luxusní styl života víc než samotná genetika. Proč si to způsobujeme a co s tím?

Komentáře

comment-imgUU