23/08/2021
Ako správne dýchať, stáť či kráčať?
Dýchanie, státie či kráčanie sú pohyby, ktoré robíme automaticky, ale väčšinou zle. Pozrite si najčastejšie chyby a hlavne to ako by sme tieto pohyby mali robiť.
Každodenné pohyby robíme automaticky a neuvedomujeme si, že často nesprávne. V relácii Hýbte sa správne sa pozrieme s trénerom Michalom Králikom na tie najzákladnejšie pohyby doma, v kancelárii či v záhrade a na praktických ukážkach si povieme ako ich robiť čo najlepšie.
Komentáře