07/02/2022
Jak si zrychlit metabolismus? Chybí nám „normální“ pohyb, kvalitní spánek i přirozená strava
Čím si zpomalujeme metabolismus a jak ho můžeme zrychlit? Do určité míry je jeho „rychlost“ dána geneticky, většina lidí má metabolismus v normálu. Někteří ho ale mají poněkud „rozštelovaný“. A tady je na vině západní luxusní styl života víc než samotná genetika. Proč si to způsobujeme a co s tím?
Vážné i nevážné povídání o zaručených receptech, potravinách či produktech zdravé výživy, o nichž jejich autoři, výrobci a prodejci tvrdí, že díky nim budeme zdravější, šťastnější a plní energie. Pořadem Rozum v troubě provází zvídavý šéf Pražského kulinářského institutu Roman Vaněk a výživový specialista Petr Havlíček, kteří se snaží uvádět mnohdy rozporuplná tvrzení na pravou míru. Zřejmě totiž není vědního oboru, ve kterém by byl větší chaos, než je zdravá výživa.
Komentáře