30/12/2020
Světelné znečištění škodí lidem i přírodě. Jak se proti němu bránit?
Ve městech už nezažijete nikdy tmu. Světla svítí nonstop. Je to dobře, nebo špatně? Na světelné znečištění začali upozorňovat astronomové. Aktuální stav v Česku je takový, že svítí všechno a všude. Až na několik vyjímek se u nás úplná tma už vůbec nevyskytuje.
Spánek. Jedna z nejpřirozenějších věcí v životě každého člověka. Jeho kvalita a délka významně ovlivňuje naše zdraví, náladu, výkonnost. Kolik hodin máme spát? Jak nás může nedostatek spánku deprivovat a čím můžeme být pro okolí nebezpeční? Spánek je nejzákladnější lék na to, jak se cítit na tomhle světě dobře, říká terapeut Matěj Krejčí.
Komentáře