21/07/2021
Rozcvičenie je základ – rolling s Andy
Bez zahriatia určite necvičte! A nie je v tom žiadna veda. Na poriadne rozohriatie svalov koľkokrát stačí len roller. Máte ho?
Andy je skvelá tenistka, ktorá vo svojej škole športu prezradí, ako sa drží v tenisovej aj celkovej fyzickej forme. Ukáže, s čím trénujú tenisové hviezdy, ako na tréning rýchlosti a reakcie, alebo napríklad ako dosiahnuť vysnívaného pekáča buchiet.
Komentáře