Spánek. Jedna z nejpřirozenějších věcí v životě. Jeho kvalita a délka ovlivňuje naše zdraví, náladu, výkonnost. Kolik hodin máme spát? Kolik procent lidí má se spánkem problém? Jak nás mohou deprivovat čtyři hodiny spánku, i když si myslíme, že nám to stačí? A proč se z nedostatku spánku přes týden nikdy nedospíme o víkendu? To prozradí spoluautor revolučního budíku Undout Max Kozlov, pan Prof. MUDr. Karel Šonka, DrSc, dále expert na světlo Hynek Medřický a terapeut Matěj Krejčí, který mimochodem říká: Spánek je nejzákladnější lék na to, jak se cítit na tomhle světě dobře.