21/07/2021
Brušáky, Sixpack, pekáč buchiet – Ako na vypracované brucho
Vypracované brucho chce každá/ý. Nie je len pekné, ale je potrebné pri každom športe. Tu sú Andy tipy, ako "stred tela" správne posilňovať.
Andy je skvelá tenistka, ktorá vo svojej škole športu prezradí, ako sa drží v tenisovej aj celkovej fyzickej forme. Ukáže, s čím trénujú tenisové hviezdy, ako na tréning rýchlosti a reakcie, alebo napríklad ako dosiahnuť vysnívaného pekáča buchiet.
Komentáře